睡眠障害の症状は人それぞれですが、会社員の30代女性Yさんは次のような睡眠障害の悩みを持っていました。 ●一旦目覚めるとなかなか寝付けなくなるという睡眠障害 Yさんは、夜中に何度も目が覚め、一旦目覚めるとなかなか寝付けなくなるという症状に長い間悩…