快眠ライフ - 睡眠障害・不眠症の原因と対策解消方法

人生の約3分の1は睡眠です。健康な生活を送るためには良質な睡眠が欠かせません。安眠・快眠方法をご紹介します。

2016-06-07から1日間の記事一覧

睡眠についてのデータ あなたは布団派?それともベッド派? アンケート調査

昭和であれば圧倒的に布団で寝る割合が多かったでしょうが、日本人の生活が欧米化するにつれベッドで寝る割合が増えてきました。では、今現在、日本人は布団で寝る人が多いのか、それともベッドで寝る人が多いのか?布団派かベッド派かのアンケート調査が幾…