今や日本人の5人に1人が不眠症を抱えているとも言われており、現代病の一つであると言っても過言ではないでしょう。 また老若男女問わず、不眠症を抱える可能性がありますが、その中でも女性の多くが更年期に伴う睡眠障害に悩んでいるようです。 不眠症と一…
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